Mein Angebot richtet sich an Männer, die sich selbst, ihrem Leben und anderen mit Achtsamkeit und Liebe begegnen wollen. Ich biete eine männersensible gestaltfundierte Einzelbegleitung an. Diese hat das Ziel, sich selbst besser kennen zu lernen und die Bewusstheit für sich und die Umwelt zu weiten, um mehr Handlungsfreiheit im Leben und in Beziehungen zu erlangen.
Ein besonderes Augenmerk liegt auf folgenden Themen:
- Selbstfürsorge und Achtsamkeit
- Veränderung und Orientierung in Krisen- und Übergangszeiten
- Zugang zu und Ausdruck von Gefühlen und Bedürfnissen
- Gestaltung von und Kontakt in zwischenmenschlichen Beziehungen
- Partnerschaft, Sexualität und Trennung
- Abhängigkeit und Autonomie / Nähe und Distanz
- Umgang mit Wut, Trauer, Schuld, Scham, Einsamkeit etc.
- Männlichkeitsstereotype und -rollenbilder
- Introversion, Schüchternheit, Sensibilität
- Aufwachsen mit psychisch erkrankten Eltern
Gemeinsam schauen wir, was Ihr individuelles Anliegen ist und wie ich Sie dabei begleiten kann.
Psychologische Beratung: Männerberatung
Männerberatung
Vielen Männern fällt es leichter, mit einem männlichen Berater über persönliche Fragen zu sprechen und viele Männer finden es hilfreich, wenn jemand über die Lebensbedingungen, Rollenkonflikte und Problemlagen von Männern Bescheid weiß. Themen der Beratung können männerspezifische oder allgemeine Anliegen sein.
Frei&Sein Körperarbeit und Coaching
Das in unserer Gesellschaft (noch) vorherrschende Männerbild drängt viele Männer in eine eher funktionierende Rolle. Verschiedene Erwartungen müssen scheinbar erfüllt werden und der Kontakt zu sich selbst geht mehr und mehr verloren. Verschiedene Themen – wie Partnerschaft, Trennung, Sexualität, bestimmte Lebensabschnitte oder schwierige Situationen beeinflussen diesen Kontakt. Seite an Seite schauen wir auf diese Themen und finden deinen in dir liegenden Lösungsweg.
Beratung und Psychotherapie für Männer und Väter
In Einzelsitzungen biete ich Männern und Vätern in Zeiten von Übergängen, Krisen und Neuausrichtung die Möglichkeit der psychotherapeutischen oder beraterischen Begleitung. In Zusammenarbeit mit dem Netzwerk „Gesunde Kinder“ und dem Geburtshaus Apfelbaum gibt es von mir moderierte Angebote für Männer zum kostenlosen Austausch.
“Die Väter- Gesprächswerkstatt“ bietet Raum um über Grenzen, Nähe, Respekt und Beziehungsgestaltung in den Austausch zu kommen. Gemeinsam können Idee entstehen, wie Vaterschaft gelingen kann. Väter aus allen Beziehungs- und Familienkonzepten sind willkommen.
Angebote für Männer, die nach Austausch, Unterstützung und persönlicher Entfaltung suchen oder an bisherige Erfahrungen anknüpfen wollen.
Zu uns kommen Männer aller Altersstufen und Berufe. Neugierige oder skeptische Männer ebenso wie solche, die sich in akuten Krisen oder anderen stark herausfordernden Lebensphasen wiederfinden.
Schau‘ Dich gerne um und wenn Du Fragen hast, melde Dich gerne bei uns.
„Es ist unser Anliegen, den lebendigen Kontakt von Männern untereinander zu ermöglichen, zu fördern und zu vertiefen, auf das wir uns selbst und andere erkennen und begreifen.“
Michael Krah & Jörg Müller
Jürgen Rams – Beratung, Supervision, Coaching
Männerwerkstatt – Systemische Beratung und Coaching für Männer
Als systemischer Männerberater & Coach unterstütze ich dich dabei, Herausforderungen rund um die Themen Mannsein, Vaterschaft, Familie & Partnerschaft zu bewältigen, hinderliche Muster und Denkweisen zu erkennen und somit dein persönliches Wachstum zu fördern.
Beratung für Männer in Potsdam
Beratung und Unterstützung für Männer in unterschiedlichsten Lebenslagen. Sie bekommen die Möglichkeit Ihren ganz persönlichen Weg zu gehen. Josef Borchardt begleitet Sie dabei ziel- und lösungsorientiert sowie einfühlend und behutsam erforschend.
Einem psychosozialen, geschlechterreflektierenden und systemischen Ansatz folgend, ist die Beratung dabei vertraulich, unabhängigund auf Ihre Bedürfnisse ausgerichtet. Machen Sie den nächsten Schritt. Ihr Anliegen ist wichtig genug.
Beratung und Coaching- Muth(h) für Männer
„Männer haben keine Probleme – sie haben Lösungen.“ Aber: kein Mensch kann immer stark sein. Wer das von sich und Anderen erwartet, produziert fortlaufend Schwäche.
Im Leben jedes Menschen kommt es zu Brüchen. Krankheit, Tod, Trennung, Wechsel der Arbeitsstelle oder des Wohnorts sind nur einige Beispiele. Die Frage ist: Wie gehen wir damit um? Brechen wir ein oder brechen wir auf?
Ich lade alle Männer ein, immer wieder aufzubrechen. Dabei biete ich meine Unterstützung an.
Es gibt Klärungsbedarf, der sich nur schwer in der Partnerschaft oder mit Freunden besprechen lässt. Um selbstbestimmt, verantwortungsbewusst und leistungsfähig leben zu können, stellen sich insbesondere Männer ihren Herausforderungen lieber allein. Das bedeutet Freiheit, aber es kostet Kraft.
Ich bin Ihr offener Gesprächspartner, wenn Sie feststellen, dass Sie einen Austausch auf Augenhöhe benötigen. Oft reichen einzelne oder in loser Folge stattfindende Gespräche, in denen Sie Lösungen finden werden. Sie entscheiden, wann und wie oft Sie sie in Anspruch nehmen wollen. Einzige Voraussetzung: Sie müssen sich meine Fragen gefallen lassen (Sie müssen aber nicht antworten).
