Ich berate Männer im Themenfeld der Sexualität. Typische Themen sind z.B. Potenzprobleme, Erektionsprobleme, vorzeitiger Samenerguss, Schmerzen beim Geschlechtsverkehr, Pornosucht, Chemsex, Fragen zur sexuellen Orientierung und Identität, Polysexualität, Safersex im BDSM, usw.
Seit 2022 biete ich ambulante deliktorientierte Psychotherapie für Sexualstraftäter im Einzelsetting an, insbesondere im Bereich des Besitzes, der Weitergabe und Verbreitung von Kinderpornografie bzw. Jugendpornografie, Exhibitionismus, Voyeurismus und anderer Sexualstraftaten ohne Körperkontakt. Dabei kommen wissenschaftlich evaluierte Behandlungsprogramme zum Einsatz wie das Göttinger Programm zur Prävention von Kindesmissbrauch, das Berliner Dissexualitätsprogramm oder das Behandlungsprogramm für Sexualstraftäter (BPS-III).
Hand aufs Herz: Männer sind ebenso Leidtragende des Patriarchats wie Frauen. Denn eigentlich sind sie ganz schön arm dran trotz all der beruflichen oder politischen Macht, der Statussymbole, Privilegien und des Geldes. Auf der einen Seite verprassen sie ihre Energie oft unbewusst in kurzfristiger Befriedigung, Ablenkung und Machtillusion. Auf der anderen Seite haben sie gelernt, dass sie besser keinen Zugang zu ihrem weichen Kern haben sollten und damit fehlt ihnen ein Teil ihrer Menschlichkeit und eine lebenswichtige Energiequelle. Der Preis ist hoch, denn anstatt öfter mal loszulassen und sich anzulehnen, wählen viele den Suizid, entwickeln eine Depression oder Suchterkrankung.
In Verbindung mit dem eigenen Herzen, dem eigenen Körper und der eigenen Wahrheit kultiviere ich mit dir deine eigene Form von Männlichkeit, damit du endlich das Ruder deines Lebens ergreifen kannst.
Deutsch Zigmal e.V. bietet vertrauliche und kostenlose Einzelgespräche für Männer mit Hans, systemischem Berater mit Heilpraktikererlaubnis. Im Pangea Haus finden sie in Kooperation mit Systemik im Dialog statt, das den Raum stellt. Die Gespräche bieten einen geschützten Rahmen für Klärung, Reflexion und Orientierung – live an jedem 2. Dienstag im Monat, oder flexibel online.
English Zigmal e.V. offers confidential and free of charge one-to-one sessions for men, led by Hans, a systemic counsellor licensed for psychotherapy. When held at Pangea Haus, the sessions take place in cooperation with Systemik im Dialog, which provides the space. They offer a safe setting for personal clarity, reflection, and orientation — in person on the second Tuesday of the month, or for flexible online appointments.
Ich begleite Männer und Väter, die sich nach mehr Leichtigkeit, Nähe und innerer Klarheit sehnen. In meiner Arbeit geht es darum, Emotionen zu verstehen, Beziehungen bewusst zu gestalten und eigene Ressourcen zu aktivieren. So entwickeln Sie ein neues Selbstverständnis – voller Stärke, Verbundenheit und Ruhe – und gewinnen damit neue Qualität in Beziehung, Familie und Leben.
Männerberatung & Männerkreis
Ich biete geschlechterreflektierte Beratung für Männer in Krisen- und Übergangssituationen sowie bei Fragen zu Identität, Beziehung und Lebensgestaltung an. Meine Haltung ist ressourcenorientiert, wertschätzend und darauf ausgerichtet, Selbstreflexion und Eigenverantwortung zu fördern.
Ergänzend dazu leite ich einen offenen Männerkreis, der Raum für ehrlichen Austausch, gegenseitige Unterstützung und persönliche Entwicklung bietet.
Mann* an Bord ist ein Angebot für Männer*, die von Essstörungen betroffen sind.
In der Beratung geben wir Ihnen Raum zum Reden und haben Zeit für Fragen. Wir nehmen gemeinsam eine erste Einschätzung vor und erarbeiten nächste Schritte.
Wir informieren über die verschiedenen Krankheitsbilder von Essstörungen sowie ambulante und stationäre Behandlungsmöglichkeiten und helfen auf dem Weg raus aus der Essstörung!
Wir freuen uns, wenn Sie unser Angebot nutzen und auch Ihre Zugehörigen auf die Möglichkeit zur Beratung bei uns aufmerksam machen.
Viele Männer geben Gas und stehen gleichzeitig auf der Bremse. Sie erfüllen Erwartungen, tragen Verantwortung, lösen Probleme – und verlieren dabei oft sich selbst aus dem Blick. Manche halten durch, obwohl innerlich nichts mehr geht. Andere wechseln Job oder Beziehung, doch die Leere bleibt. Ich begleite Männer dabei, ihre Muster zu erkennen, neue Entscheidungen zu treffen und eine Form von Stärke zu entwickeln, die nichts mit Funktionieren zu tun hat. Ziel ist, wieder in Kontakt zu kommen – mit sich selbst, mit anderen und mit dem, was wirklich wichtig ist: Nähe, Klarheit und ein Leben, das sich echt anfühlt. Die Beratung findet Online oder in einem separaten Coachingraum statt.
Wir sind eine Beratungsstelle für Menschen, die Konflikte und Streitigkeiten in ihrer Partnerschaft oder Familie erleben, Grenzen verletzen oder gewalttätig geworden sind. Wir helfen Ihnen dabei, sich über Ihr Verhalten klarer zu werden, Veränderungsprozesse einzuleiten und begleiten Sie auf diesem Weg.
Unsere Angebote richten sich an Personen ab 18 Jahren, die in Ihren Beziehungen Grenzen überschritten haben, die Handlungsmöglichkeiten im Umgang mit Konflikten suchen, die Gewalt in ihrer Beziehung ausgeübt haben oder ausüben, die aus eigener Motivation ihr Verhalten ändern wollen, die sich auf Anraten von Behörden oder Beratungsstellen bei uns melden, die vom Gericht oder Staatsanwaltschaft zur Teilnahme an unserem Angebot verpflichtet wurden.
Erleben Sie körperliche oder psychische Gewalt? Fühlen Sie sich alleine gelassen? Erfahren Sie einen extremen inneren Druck und möchten Ihre aktuelle Situation verbessern? Benötigen Sie Unterstützung bei den Themen Trennung oder Vaterschaft?
Die Fachberatungsstelle „Gewaltschutz für Männer“ der Sozialberatung Stuttgart e.V. bietet Unterstützung für männliche Betroffene von häuslicher Gewalt in Form von psychosozialen Einzelberatungen, Krisenintervention und individueller Sicherheitsplanung. Ebenfalls informieren wir gewaltbetroffene Männer* über Ihre Rechte, die im Gewaltschutzgesetz verankert sind. Die Beratung kann in Präsenz, telefonisch und online stattfinden. Auch die Angehörigen und das soziale Umfeld können in die Beratungen involviert werden. Dabei handelt es sich um ein anonymes und kostenfreies Angebot.
Bei uns finden Sie professionelle Ansprechpersonen, denen Sie sich anvertrauen können und die Sie auf Ihrem Weg aus der Gewalt unterstützen!
Die Beratung ist vertraulich und kostenfrei und richtet sich an Männer* ab 18 Jahre. Queere und trans-, inter-, und nonbinäre Männer und Menschen sind in der Beratungsstelle willkommen!
